Anticelulitna masaža ili tretman:
1. piling (najbolji je slani (na sebe veže nečistoće) od sitne morske soli); skinuti ga mokrom rukavicom (ako klijent dolazi svaki drugi dan, ne treba svaki puta piling, dovoljno je 1 x tjedno)
2. detoksikacijsko blato (zelena glina bez eteričnih ulja, obogaćuje tijelo mineralima koje tijelo samo ne može proizvesti) + plastična folija
3. termo deka na 30', tuširanje
4. anticelulitna masaža
5. preporuka za vlastiti rad kod kuće (što da pije, što da radi) i davanje ulja za lokalno utrljavanje kod kuće
Čaj od koprive (infuz) - pije se 3 tjedna; 2 jušne žlice koprive prelijemo s 3 dl kipuće vode, poklopimo, nakon 10-15' procijedimo, radimo i uzimamo 3 puta dnevno, uvijek svježe pripremljeno; ne koristiti oni sa slabim bubrezima ili bubrežnim kamencima
Izlučivanje toksina iz probavnog sustava - 1 žlicu sezamovog ulja mućkati u ustima 5-10', 3 mjeseca svaki dan (dobro kod paradentoze, zubi postanu bijeli, jezik crveni)
Korijen čička (dekokt) - 2 jušne žlice korijena se preliju s 3 dl vode, stavi se kuhati da kipi 5', a nakon 10' se procijedi pije se 3x dnevno, procijeđeno, u 3 tjedna
Macerat centele - 500 g centele i 500 g suncokretovog ulja pomiješati i 3 tjedna ostaviti poklopljeno na svijetlom mjestu da se macerira - gornji dio se koristi za masažu
Macerat sjemenki lana u vodi - 1 jušna žličica sjemenki lana samljeti, preliti vodom, ostaviti 2-3 sata da stoje dok ne puste sluz, popiti (najbolje natašte), dobro za omekšavanje stolice, hemeroide, osobe s probavnim problemima, koje se slabo kreću ili slabo piju vodu
Maska za lice iz kućne radinosti:
1 žlica čvrstog jogurta
pola čajne žličice baznog ulja (jojoba za masnu kožu, maslinovo za suhu)
1 kap eteričnog ulja lavande prave
Nanesemo na lice i nakon 15' isperemo mlakom vodom.
Maska za lice od zelene gline (masna i mješovita koža, sklona aknama) / crvena (za regeneraciju kože, umornu, sivu, beživotnu kožu, kožu s ožiljcima od akna) / bijela ili kaolin (osjetljiva koža) - tjedno jedanput, program od 6-7 tretmana u kontinuitetu da se vidi rezultat, pauzirati neko vrijeme i ponoviti ciklus; maska se opere spužvicama već kod 70 % osušenog materijala (10 minuta), a ne kad je skroz suha (da ne pokupi vlagu s lica):
30 g gline
hidrolat (npr. mrkve, ružmarina verbenona za crvenu glinu) ili destilirana ili mineralna voda
1 čajna žličica baznog ulja prema tipu kože
(moguće dodati i) 5 kapi eteričnog ulja prema tipu kože
Napomena: glina se ne smije miješati metalnom žlicom, već drvenom, keramičkom ili plastičnom
Pr.
Maska od bijele gline:
30 g bijele gline
hidrolat kamilice
1 čajna žličica macerata nevena (ili bazno ulje koštica marelice, ploda divlje ruže, bademovo, maslinovo ulje)
(ne stavljati eterična ulja da dodatno ne isuše kožu)
Pr.
Maska od zelene gline:
30 g zelene gline
hidrolat čajevca ili lavande
1 čajna žličica baznog ulja lješnjaka
5 kapi eteričnog ulja čajevca ili lavande
Oblog od zelene gline (za reumu):
50 g zelene gline
voda ili hidrolat (dok se ne dobije gusta pasta)
Namažemo na ugrožena područja (oko zglobova), omotamo pelenom ili zavojem ili drugom pamučnom krpom. Držati 1,5 - 2 sata.
Peel-off maska:
20 g peel-off baze
40 g vode / hidrolata (duplo više nego što je baze)
Pr.
30 g peel-off baze
60 g vode / hidrolata ruže
5 kapi eteričnog ulja smilja (protiv starenja, bora, za regeneraciju)
Piling za lice:
1 čajna žličica usitnjenih koštica marelice
1 čajna žličica baznog ulja prema tipu kože (npr. koštica marelice za suhu i osjetljivu kožu)
1 kap eteričnog ulja ylang ylang
Piling za tijelo 1 (hrani kožu, nije potrebno poslije mazati ni sa čime):
30 g sitne morske soli / palente / mljevene riže / mljevene koštice marelice / mljevene koštice masline
15 g suncokretovog ulja
2,5 % uljna mješavina (7-8 kapi eteričnog ulja, npr. cedra atlaskog)
Piling za tijelo 2:
1 jušna žlica neutralnog gela (gel baza)
1 čajna žličica usitnjenih koštica marelice
1 čajna žličica baznog ulja prema tipu kože (npr. za osjetljivu i suhu kožu badem, marelica, maslinovo)
5-10 kapi eteričnog ulja
Isprati piling spužvicama ili pamučnom rukavicom
Prevencija genitalne infekcije - kap eteričnog ulja lavande ili čajevca na dnevni uložak, nositi tjedan dana pa napraviti pauzu od 2 tjedna
Prokrvljenost tkiva - poticanje - naribamo korijen đumbira, skuhamo ga u 2-3 l vode, procijedimo kroz gazu i stavljamo obloge
Popucali vrhovi kose- 10 ml baznog ulja jojobe, 2 kapi ylang ylanga
Prhut - 10 ml baznog ulja, 3-5 kapi čajevca
Sredstvo za čišćenje - 50 g sode-bikarbone, 15-20 kapi eteričnog ulja limuna, protresti i 24 sata ostaviti da prožme sodu; stavljati na mokru spužvicu
Sredstvo za suho pranje tepiha - 200 g sode-bikarbone, 50 kapi eteričnog ulja limuna, pomiješati u plastičnoj vrećici, 24 sata ostaviti da prožme sodu, posipati po tepihu, suhom krpom utrljati i usisati
Zelena glina za čišćenje jetre (glina za oralno uzimanje) - 1. tjedan: svaki dan 1x dnevo, 1 drvenu / plastičnu čajnu žličicu zelene gline otopimo u 3 dl prokuhane pa ohlađene vode (ili destilirane vode ili Jane), promiješamo, ostavimo poklopljenu 2-3 sata i popijemo sve osim taloga (djeca i kućni ljubimci rade na isti način i ostala 2 tjedna); 2. tjedan: isti početak, samo već nakon 5' popiti sve osim taloga; 3. tjedan nakon miješanja sve odmah popijemo (i talog) - najbolje je raditi čišćenje jetre početkom proljeća ili jeseni, dobro je za osobe s lošim tenom, one koje se nezdravo hrane