4 g farmaceutske (koja se može piti) sode bikarbone (1 čajna žličica) se stavi u staklenu čašu, doda se oko 130 ml vruće vode ugrijane na 90-95°C i miješa se žličicom 1 minutu. Doda se hladna voda do ruba čaše i miješa još 1 minuti.
Smjesa se ostavi da se smiri 3 minute i ispije se odjednom, natašte, 30 minuta prije jela (ili 2 sata poslije jela, ako se ne pije natašte).